ダイエットは岐阜の耳つぼダイエットサロン Iris ～イリス～ | お客様に合う食事指導

自己流でいくつものダイエットに挑戦しているものの、思うように体重が減らないことに悩む方は少なくありません。食事指導を取り入れながら耳つぼを刺激するダイエットをサポートしています。カウンセリングでは普段の食生活や嗜好、仕事のスケジュールなどを詳しく伺います。仕事が忙しく外食が多い方には、簡単に取り入れられる食材選びや外食時でも無理なく選べるメニューのご提案などを行っています。食事の際に野菜を最初に摂取すること、タンパク質を確保すること、糖質の摂り方を工夫することなどを岐阜でアドバイスいたします。

耳つぼダイエットにより少量の食事でも満足感を得られるようになり、間食を減らすことに繋がります。調理方法や食材の選び方についてのアドバイスも行っており、お弁当に使える簡単なレシピなどを共有していますので、日々の生活に無理なく取り入れていただけます。食事の量を減らすことにストレスが溜まっていた方でも、耳つぼダイエットと食事指導で食べる楽しみを感じながら無理なく続けていただけます。一人ひとりの状況を理解し、お客様に合ったサポートを岐阜で行っていますので、ダイエットにお悩みの方はお気軽にご相談ください。