寝ても覚めても疲れがとれない
ちょっとしたことで子供にイライラしてしまう
「私、性格変わっちゃったのかな…」って思ってない？

でもそれ、
あなたの性格の問題じゃない。

実は
体の中の【鉄不足】が原因のことも多いんです。

鉄は
✔︎ 酸素を全身に届ける
✔︎ 脳や神経を正常に働かせる
✔︎ 心の安定にも関わる大切な栄養素
足りなくなると
疲れが抜けない
気力が出ない
イライラしやすくなるのは自然な反応。
だから
自分を責めなくていい。

「補う」ことで
今感じている悩みは
少しずつ改善していけます。

頑張りすぎてきた体に
必要なものを、ちゃんと届けてあげよう🌿

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