あの頃のこと、覚えていますか？

朝、目は覚めているのに
体が重くて起き上がれなかった日。

「ちゃんと寝てるのにおかしいな」
そう思いながら、
結局は自分を責めていたあの感じ。

疲れやすいのも、
気分に波があるのも、
全部“性格”だと思い込んでいた。

でも今ならわかる。
体はずっとサインを出していたんだって。

あなたが弱かったわけでも、
頑張っていなかったわけでもない。

知らなかっただけ。

あなたは昔どうでしたか？
今ある不調は過去の自分。
先にある快調は今の自分なんです。

これからは身体からのサインに応えてあげてください。

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