＼ 生理前のPMS㊙️情報 ／

生理前になると
✔ 理由もなくイライラする
✔ 体がずっしり重くだるい
✔ 悲しくて涙が止まらない
✔ 腰がだるくてやる気ゼロ

これ、全部『PMS』

実はPMSにも4つのタイプがある

【肝虚・脾虚・肺虚・腎虚】

そして
どのタイプにも共通する"ある原因"

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それが【鉄不足】😰

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私が出会えたのが
『鉄貯金サプリOPAL』

【感情の安定】
【体のエネルギー】には
フェリチン鉄が欠かせません！

さらに私のオススメケア★
【耳つぼ】

💊 内側：OPALで鉄を補い、セロトニンを作る
👂 外側：耳つぼで血流・ホルモンバランスを整える

ダブルのアプローチで
毎月のPMS対策をしていきましょう☺️

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👂耳つぼサロン〜イリス〜

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@yuria_iris1117

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#PMS #月経前症候群 #鉄不足 #フェリチン鉄
#アラフォーPMS