2年前に耳つぼダイエットと出会い
改めて健康であることの大切さを学びました。

それと同時に栄養がどれだけ身体にとって
大事なのかも知ることができたのです。

小さい頃、母に何が食べたい？聞かれると
決まって『ラーメン！』と言っていたと姉からも教えてもらいました。

もちろんラーメン愛は今でも変わりません！笑
だからこそ、普段食べる物は栄養バランスの整った食事にする！
チートデイだけは家族で好きなものを食べる！

耳つぼダイエットを経験していなかったら
毎日体がだるくて昼寝しないと体力がもたない日々を過ごしていただろうなと思います。

健康的な体になることで考え方も前向きになれる！

いつか、ダイエットする！いつか、痩せる！では
絶対に痩せれません！
痩せたい！と思ったら始めましょう！

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