＼ 耳は「全身の縮図」／

耳は脳に一番近く、
ツボ・リンパ・血管が集まる大切な器官だからこそ、
やさしく触れて整えるだけでいい。

運動が苦手でも
時間がなくても
「これならできる」

小さな習慣が、
体を変えるきっかけになることもあります。

今日は私が毎日続けている
耳まわりのセルフケアを
動画でシェアします。

まずは
知ること・触れることから。

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