グルテンって
よく聞くけど、意味まで知ってましたか？

パンのもちもち
うどんのコシ
あの“くっつく力”の正体。

悪者にする必要はないけど
人によっては
お腹の張り、重だるさ、甘い物欲として
サインが出ることも。

年齢のせいでも
意志の弱さでもなくて
体に合ってないだけかもしれません。

まずは
「知ること」からで十分◎
体はちゃんと教えてくれてます。

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