体の中には
2026/01/21
体の中には
『すぐ使う鉄』と
『貯めておく鉄』があります。
フェリチン鉄は
いわば「体の貯金」。
貯金があるから
急な出費に対応できるように、
フェリチン鉄があるから
体は毎日ちゃんと回ります。
でもこの貯金、
知らないうちに減っていく。
✔ 月経
✔ ストレス
✔ 成長期・更年期
✔ 無理なダイエット
減っても気づかれにくいから、
不調だけが先に現れます。
疲れやすさも気分の波も
「年齢のせい」じゃない。
フェリチン鉄不足というサインかもしれません。
体の声、一度立ち止まって聞いてみませんか。
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