＼ 冷えは万病のもと ／

脚の冷え、放置してませんか？

脚は「第二の心臓」と呼ばれていて
放っておくと全身の巡りが悪くなります。

✔ むくみ
✔ だるさ
✔ 疲れが抜けない
✔ 代謝低下
✔ 集中力の低下

その原因に冷えが関係しているって
ご存じですか？

思い当たる方は要注意⚠️

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【今日からできる3つのケア】

①動かす→ふくらはぎを刺激
②温める→3首(首・手首・足首)
③整える→鉄分補給も大切

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冷えは体からのサイン。
今日からケアを始めましょう♡

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