＼ 鉄の役割 ／

鉄には2種類あるって
知ってましたか?

【すぐ使われる鉄】
・血液を作る
・酸素を運ぶ
・生命維持が最優先
→検査で見られることが多い値

【貯めておける鉄】
・身体にストックされる
・心や自律神経の土台
・これが「鉄の貯金」
→年齢とともに減りやすい

すぐ使われる鉄=今を支える
貯めておける鉄=未来を支える

両方が整ってこそ
心も身体も安定します✨

「鉄をとる」より
「鉄を貯める」意識🌿
一緒に始めませんか?

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👇こんな人は要チェック
✓ 検査は正常なのに疲れやすい
✓ 気力が続かない
✓ 気分が不安定
✓ 年齢とともに不調が増えた

鉄貯金をすることで
あなたも動ける身体になるはずです♡

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