生理が終わったのに、気分が落ちる。
何もしたくない。

そんなこと、ありませんか？

生理前のPMSと生理後の身体の不調には
明確な違いがあるんです。

PMSは生理前に
イライラ
不安
気分の波
疲れ
むくみなどが出やすい

一方
【生理後症候群】は
気分の落ち込み
無気力
不安
自己嫌悪
頭にモヤがかかったみたいに集中できない。
“内に沈むつらさ”として感じることも😢

毎月の生理で失うのは
【血】だけではなく
多くの【鉄】まで失ってる。

だから私は、
自分を責めるより
毎月の土台を整えることを
大切にしたいと思っています🌿

その習慣として取り入れているのが
【鉄貯金サプリOPAL】

生理後の不調に悩んでいたら
1度ご相談ください😊🙏

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