更年期の不調
実は「冷え」が原因かも。

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更年期に冷えが起こる理由
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① 女性ホルモンの減少
② 自律神経の乱れ
③ 筋力低下

冷えが悪化すると…
だるさ・肩こり・不眠・
イライラ・むくみなど
様々な不調につながります。

そして意外と見落とされがちなのが「鉄」なんです。

貯蔵鉄(フェリチン)不足は
冷え・疲労・メンタル不調の原因に。

今こそ、身体を整える時。

不調が悪化する前に整えていきましょう。

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