＼ 食べたいものを我慢しない ／

若い頃は何を食べても
何時に食べても太ることなんてなかった

なのに産後はみるみる太り
60kgに😱

耳つぼダイエットで
3ヶ月-9kg痩せて気づいたんです！

好きなものを食べないで我慢するより
まずは身体の中を整えることが大切❣️

食生活の見直し、バランス良く栄養を補給する。
身体が整えば太りづらい身体に変わる✨️

ダイエットから4年
今でも48kgキープはできています♡

#耳つぼダイエット　#ラーメン大好き　#アラフォー　#ママにもご褒美　#ラーメン好き